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鬱とトゥルシー(ホーリーバジル)

鬱とトゥルシー(ホーリーバジル)

ストレスとホーリーバジルについて書かれた掲示板がありましたので無くならないうちに紹介しておきます。
使用者の、そのままの言葉ですので とても参考になりました。

ここに書かれている「痛みの信号も抑制する」というのが「ストレスとトゥルシー」で紹介しましたCOXー2を抑制するということで簡単にいえばアスピリンなどがこの機能を利用した薬になります。

以下そのまま紹介です。

●ホーリーバジル
 コルチゾールを抑制する
 痛みの信号も抑制する

34 :2007/07/12(木) 23:28:47 ID:???
ホーリーバジルってなににいいの?

35 :2007/07/13(金) 11:06:45 ID:???

34
ストレスに効くよ
うつの人にはコルチゾールを抑える働きもある
あと、COX-2も阻害するんで、痛み止めにも使えるしね

75 :2008/02/08(金) 21:47:34 ID:???
ホーリーバジルって一日どのくらい取ればいいんだろう?
1000mgくらいとらないとやっぱり効果実感できないのかな?

77 :2008/02/09(土) 12:30:41 ID:???

75
僕は500mg程度で大丈夫だな。
それを日に2回。空腹時に。

235 :2008/01/06(日) 22:00:42 ID:???
ホリバジ良い感じ
ベースにピクノとマルチビタミン取ってるけどホリバジ入れると頭が冴える

239 :2008/01/09(水) 05:45:36 ID:???
うん、ホーリーバジルは良いね。
頭がスキッとするよ。
肝臓も保護すると書いてあるのも見たな(2chで)

271 :2008/02/14(木) 03:06:30 ID:???
ホーリーバジル評判いいね

337 :2008/01/09(水) 00:36:30 ID:???
最近、ヒットだと思ったのは、 アーユルベーダのホーリーバジルかな? 多機能だし値段も安いしね。

595 :2007/11/08(木) 12:44:16 ID:???
ホーリーバジル最強

595
ホーリーバジル初めて聞きましたが、iHerbのNew Chapterの説明見ると、 コルチゾールや血糖値の抑制、メタボ解消、気分の持ち上げ、抗酸化作用と 自分的にかなり魅力的。


76 :2008/02/09(土) 12:28:44 ID:???
http://health.nikkei.co.jp/release/drug/index.cfm?i=2008011001065j5

77 :2008/02/09(土) 12:30:41 ID:???

75
僕は500mg程度で大丈夫だな。 それを日に2回。空腹時に。

78 :2008/02/10(日) 02:17:46 ID:???

77
レスどうも。500×2じゃなく500を二分割って飲み方ですか?

79 :2008/02/10(日) 09:38:01 ID:???

78
500×2です。紛らわしい書き方でスマソ。

80 :2008/02/10(日) 17:18:26 ID:???

79
重ね重ねありがとう。 今まで手持ちの225mgのを日に2回1錠ずつ飲んでたよ。
>>77のレスを参考に2錠(つまり450mg)飲んでみたら、確かに効果実感。 なるほど~って思った。いままで食後に飲んでたのも良くなかった^^; 御岳百草丸とも違う感じだね、コレ。これからも飲み続けてみよう。

飲み方教えてくれてありがとう。感謝。

81 :2008/02/10(日) 18:02:04 ID:???
>御岳百草丸とも違う感じだね、コレ。
確かにそうだね。どういうのか……冴える感じ?

82 :2008/02/10(日) 19:27:44 ID:???

81
そんな感じかもしれない。もやもやしなくなるというか。
かといってスカッと爽快というほどアッパー感もなく、普通になれる感じかな。

百草丸は飲むとたまに眠くなったりしたな、自分は。
こう、緊張の糸が切れるようにほろほろ~っと。即効性はあったと思うし、そういう意味では評価できるサプリ(といっていいものか^^;)だな。
酒に酔って眠くなる感覚と似てるような気も。

コルチゾール対策として両方使い分けていこうと思ってる。

コルチゾール:
ストレスを受けると発散される副腎皮質ホルモンの一種 。それ自体は悪玉ではないのだが、大量分泌されると、 脳の、短記憶を司る海馬という部位を萎縮させてしまう 。この事は鬱病の深刻な問題の1つである

うつ病の人はコルチゾール濃度が高く、これに対して早く手を打たないとコルチゾールが脳細胞をどんどん壊してしまう。

さて、今すぐコルチゾールを止めるために取れる手段は以下の6つ:

・ホスファチジルセリンを飲んで脳下垂体がACTHを出すのを止めさせる
・リローラを飲んでコルチゾールを止める。作用機序は不明だが、コルチゾールが37%減るらしい。
・扁桃体が興奮するようなことをしない。「やるべきこと」を減らし、マイナス思考が浮かばないように気を紛らわせることをする。
・ガムを噛んで脳下垂体がACTHを出すのを止めさせる
・充分な睡眠を取る
・カフェイン等の刺激物を摂るのを止める
・ホーリーバジルでコルチゾールを抑制する。 痛みの信号も抑制する
・リローラ でコルチゾールの分泌を抑制する 。本来はダイエットのイライラを抑えるブレンドハーブサプリ

21 :2008/01/27(日) 10:16:08 ID:10LpaeyI

15
俺は鬱になってありえないほど脳機能が衰えてしまったんだが、 2年経過してもコルチゾール少なくするサプリとれば 治ってくるのかな?それとももう手遅れ?

頭がいつも重くて、ピリピリしてて、違和感があるんだ。MRIとっても以上なしって言われた。やっぱり鬱による脳の機能低下が原因だと思う。
感情や不安は安定剤でなんとか大丈夫なんだけど、 一番の悩みが頭の回転だよ・・。これさえ治ればまともに働けるとは思うんだけど。

27 :2008/01/27(日) 20:23:34 ID:???

21
俺は再発防止組だけど答えてもいいかな?

コルチゾールによってどうにかなってしまった脳なら多分どうにかなると思う。

PSは高いから、御岳百草丸とホーリーバジル飲んでる。頭はスッキリする感じだな。
効果あり?スレでもホーリーバジル良かったって人がいたからそれなりに効果あるとオモ。

あと抗うつ剤とか飲んでたら、抗コリン作用のせいで頭の回転がにぶる感じがするかも。
レシチンやパントテン酸でアセチルコリン対策も併せてみたら効果的なんじゃないかな?

手遅れってことは無いと思う。人間には自然治癒力ってあるし。
それを引き出すための対症療法としての薬と補佐のサプリだと思う。

63 :2008/01/31(木) 03:23:13 ID:???
質問です。
&size(17){テンプレでアダプトジェンというジャンルに分類されている 「ホーリーバジル」をコルチゾールの生成抑制効果に期待して、
PSやリローラ・百草丸の代わりに使用することって可能でしょうか?};
それとも>>27さんのように併用した方がいいのでしょうか。

71 :2008/02/05(火) 02:30:20 ID:???

64
始めは単品からが良いと思うよ。一つのものを量を増減させながら効果を確認して、イマイチだと感じたら他のも試してみれば良いと思うよ。
参考までに

実際にいろいろ悩まれて試されている方たちのお話なので、よく調べられていて、私はすごく勉強になりました。ネットの広大な海の中に沈めてしまうには、あまりにも惜しい内容だと思うので長いですがそのままの形で紹介です。皆様のご参考になればと思います。

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